前に私が「女性上位の動き方(http://kyouyablog.blog105.fc2.com/blog-entry-409.html)」について物足りない内容の記事を書いたあげく、「いつか詳しく書ければ…」と言いながらも完全放置していましたね?(笑)
まず、挿入角度が重要です。
相性の良い角度によって体位・姿勢が大きく変わってきます。
動くより前に、無理のない挿入角度を探すところからですね。
男性上位でもこれは一緒です。
具体的には・・・
・体は前屈みか、後ろに反らすか
・男性が座った方がやりやすいか、仰向けか
の二点です。
最初はパートナーと向かい合わせで挑戦するのがオススメです。
上手く行かないとき、体の向きそのものを変える方法もありますが
(パートナーに背中を向ける、斜めや横向きで挿入するなど。)
向かい合わせだと挿入できないということは殆どあり得ませんし
お互いの表情が見えないのは何かと不安でしょうから
まずはスタンダードな体位での挿入を試みるのが良いと思いますよ。
男性上位での挿入が上手くいっているならば
挿入が上手く行かないのは角度の問題です。
はじめはかなり無理のある姿勢での挿入になったとしても
そこを起点にしてアレンジしていけば良いのですが・・・。
挿入がなかなか上手く行かない方は正乗位からそのまま起き上がって
手を体の後ろに付いて体を支えながら、腰だけ動かす
というのがやりやすいかもしれません。
男性に結合部を見せられる、というメリットもあります。
それが恥ずかしい方はそのまま男性に抱きついてしまうのが良いです。
女性上位の場合の手の位置ですが
座位ならば彼に抱きつくなり、肩に手を乗せるなり
あまり困らないと思うのですが
騎上位の場合、はじめはちょっと戸惑うかなと思います。
私はあまり体重の負担をかけたくないので
ベッドに置くか、手を繋いでバランスを取るようにしています。
動かし方によっては彼にそのまま体重を乗せる場合もありますし
片手を彼の体、もう片方をベッドの上、と分散させることも多いです。
体重のかけかたのコツも、そのうち自然と体得できます。
動かし方は「上下」か「前後」です。
ぎこちなくても、とりあえず動いてみて下さい。
上下の場合は彼のペニスの角度に沿うように。
前後の場合はお腹を前後させるように。早さはお好みで。
上下に動かすとき、重力に任せてパートナーの体に
体重をそのまま乗せて圧迫しないようにして下さいね(笑)
パートナーの体に垂直に体重がかかならないように
心もち角度を斜めにした方が良いです。
その方がカリに刺激を与えやすくなるという利点もあります。
もし可能であれば、女性上位のまま男性に腰を動かしてもらって
自分が気持ち良い角度を知るといいです。
それをそっくり再現できる姿勢を探すのが一番楽ですし
動き方も、彼の真似をすればそれらしくなるはずです。
何はともあれ挿入がスムーズに行くようになれば
第一段階クリアです。
さて、とりあえず動けるようになったら
次は双方の気持ちよさを追求する段階ですね。
そのためには自分とパートナーの
感じるポイントの擦り合わせ(文字通り)が必要になってきます。
要は「お互いが感じられる動き方」を探ることですね。
これも、パートナーに協力してもらうのが楽です。
自分の気持ちよさは当然自分で分かりますし(笑)
パートナーに協力してもらえば自然と
彼自身が気持ちよくなる動きをサポートしてくれるはずです。
(女性自身が気持ちよくなれる動き方を教えてくれる男性もいますが
その場合は普通「感じる顔を見るのが好き」なタイプなので
そういう意味では男性が気持ちよくなれる動き、です。)
例えば、なんとなくイメージしていただければと思うのですが。
膣奥が気持ち良い女性と
奥をストレートに突くのが好きな男性の組み合わせならば
基本は膣の角度に添ってそのまま動かすのが良いでしょう。
彼には腰を浮かせるなど協力をしてもらった方が、膣奥に当たりやすいです。
(枕を下に敷く、などでもOKです。)
やや手前のGスポットが気持ちが良い女性と
強めの刺激が好きな男性の組み合わせならば
挿入角度をやや急にするか、腰を揺するような動きをするのが良いでしょう。
腰を揺するといってもいきなりは難しいでしょうから
男性に腰を持って手伝って貰うと良いです。
お互いの快感を主体的に探れるのも騎乗位の良さです。
柔軟な発想で動いてみると
思わぬ快感に出会えるかもしれませんよ。
それと、体位を変えれば刺激が変わるのは当たり前です。
動き方を上達させるには決まった体位で練習をすることです。
ところで騎乗位の動き方が分からないという女性の中には
AVでよく見る、いわゆる「グラインド」の動きが分からない人が
いるのではないでしょうか。
私もあの動きは得意ではないのですが・・・。
円運動を練習する前にまずは前後左右に動かす練習からです。
慣れていない頃はお腹を前後するだけでOKですが
なんとなくコツが掴めて来たら次のステップは
上半身を固定して、腰だけを前後左右に
動かすイメージで動いてみることです。
手は体を動かしやすいところに持っていって下さい。
体重を支えながら動かす方がやりやすければそれで良いですし
自分や彼の体に軽く添えるのでも良いです。
グラインドの動きは手の支えがなくてもできますから
左右に広げてウケを狙ってみるのも◎です。嘘です。
前後の動きが滑らかにできるようになってきたら
次は円運動の練習ですが・・・。文字では説明しきれません。
ダイエットも兼ねて骨盤を回す練習をすると実践(笑)に役立つと思います。
AVを見るのも勉強になりますよ。
グラインドは視覚的効果もありますから、私のように動かすのが苦手な人は
スパイスとして取り入れるのもアリだと思います。
その際、結合部が彼から見えるようにしたり
胸の揺れ方や、挑発する目つきなどにも気を配ると
より一層彼を興奮させられる・・・かもしれません。
上位だとイマイチ感じられない女性は
相手の快感を追求するのも楽しいですよ。
男性の感じる顔を見下ろすのも乙なものです(笑)
それから、女性上位のとき、クリ派の方は
彼の体にクリトリスを擦り付けてみて下さいね。
グラインドの動きが自然とできるようになるかも?(笑)
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